Durante y después de las vacaciones, muchos se sienten cansados, aunque parece que han descansado.
Esta paradoja nos invita a reflexionar. ¿Qué nos cansa realmente? ¿Es el cambio de entorno, o nuestra reacción al regreso? Es importante descubrir cómo los pasatiempos y los intereses pueden ayudar a reducir esta sensación de fatiga y fortalecer nuestra resiliencia mental. Trabajar en nuestros propios intereses puede ser una forma divertida y edificante de recuperar vitalidad y confianza en uno mismo.
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