¿Por qué tenemos miedo de aprender de nuestras propias emociones?

¿Por qué tenemos miedo de aprender de nuestras propias emociones?

La curiosidad conduce al crecimiento personal. Descubre tus barreras emocionales y supéralas.

Muchos de nosotros tendemos a evitar nuestras emociones, pero son precisamente ellas las que pueden enseñarnos sobre nuestras necesidades y deseos. Acompáñanos a sumergirnos en la paradoja de que el miedo a nuestros propios sentimientos es lo que nos impide crecer. En nuestro blog encontrarás consejos prácticos y actividades que te ayudarán a desarrollar la curiosidad hacia tus propias emociones, abriéndote a nuevas posibilidades y transformando tus obstáculos en saltos hacia el desarrollo personal.

¿Te interesa este tema? Lee más: Valor para aprender: Clave para la disponibilidad emocional y el crecimiento personal ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

Cuando alguien cercano pasa por momentos difíciles, ¿cómo reaccionas de manera natural?

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Imagina que una persona cercana a ti te habla sobre sus preocupaciones, que ella percibe como grandes, pero a ti te parecen pequeñas. ¿Qué harías?

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Cuando te sientes emocionalmente abrumado/a, ¿cómo afecta eso a tu comunicación con tus seres queridos?

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Si una persona cercana reacciona a tus sentimientos de manera diferente a lo que esperabas, ¿qué sueles hacer con más frecuencia?

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¿Cómo describirías tus límites en las relaciones emocionales?

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¿Cuál es tu primer impulso cuando ves que alguien cercano se cierra en sí mismo?

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Cuando sientes la necesidad de apoyo emocional, ¿cómo lo buscas con mayor frecuencia?

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¿Qué tipo de comunicación te ayuda más a sentirte emocionalmente realizado/a?

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Cuando decepciono a alguien o cometo un error en una relación, ¿cuál es mi reacción natural?

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Si tuvieras que elegir una metáfora para tu expresión emocional, ¿cuál sería?

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Disponibilidad emocional

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