Productividad y gestión del tiempo

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Construimos una comunidad con equilibrio en la vida

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Construimos una comunidad con equilibrio en la vida

La sociedad merece padres que puedan enseñar a sus hijos habilidades vitales. Comparte tus experiencias y apoya a los demás en esta misión.

¿Te interesa este tema? Lee más: Educación para el equilibrio: Cómo enseñar a los niños y a nosotros mismos a vivir de manera armoniosa entre el trabajo y la vida personal ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

1Imagina que tienes la oportunidad de cambiar por completo tu vida durante un año. ¿Qué harías primero?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Estaría buscando nuevos desafíos en mi carrera para alcanzar más. Me dedicaría a mis pasatiempos y a las cosas que me llenan. Me enfocaría en las relaciones y en las personas que me importan. Tomaría unas largas vacaciones para aclarar lo que realmente quiero. No sentiría la necesidad de cambiar nada, me siento satisfecho.

2Cuando te despiertas por la mañana, ¿cuál es el primer pensamiento que te viene a la mente?

Elija la respuesta que mejor le describa.

¿Qué tengo que lograr hoy? Hoy tengo la oportunidad de vivir el día como quiero. Estoy emocionado por reunirme con las personas que son importantes para mí. Ya siento cansancio, aunque el día apenas comienza. Acepto todo como viene, no planeo demasiado en el futuro.

3Imagina que te ofrecen el trabajo de tus sueños, pero eso significaría menos tiempo para tus seres queridos. ¿Cómo decides?

Elija la respuesta que mejor le describa.

La aceptaré, porque oportunidades como esta no se repiten. La rechazaré, la familia y los amigos son más importantes para mí. Intentaré negociar las condiciones para tener más equilibrio. Esperaré y veré si se presenta otra oportunidad. Dejaré la decisión en mi intuición.

4Cuando sientes que ya no puedes más, ¿cómo actúas?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Muerdo los dientes y continúo, porque hay que terminar lo que he empezado. Tomaré un descanso y volveré a esto más tarde con nueva energía. Buscaré a alguien con quien pueda hablar. Empiezo a dudar si todo esto tiene sentido. Busco una manera de hacer mi día más agradable.

5Si pudieras dedicar una hora al día solo para ti, ¿cómo la aprovecharías?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Me educaría y trabajaría en mis metas. Descansaría y disfrutaría de la tranquilidad. Pasaría ese tiempo con las personas que quiero. Hacía deporte o practicaba actividad física. Haría algo espontáneo, sin planificación.

6Cuando algo no sale como esperabas, ¿cuál es tu primera reacción?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Analizo lo que podría haber hecho mejor y cómo aprender de ello. Estoy buscando a alguien con quien pueda hablar sobre mis sentimientos. Lo dejaré así, la vida también se trata de situaciones inesperadas. Estoy frustrado y necesito tiempo para lidiar con ello. Encontraré un plan alternativo y seguiré adelante.

7¿Qué es lo que más valoras en tu vida laboral?

Elija la respuesta que mejor le describa.

La posibilidad de crecer y desarrollarse constantemente. La estabilidad y la seguridad que el trabajo me proporciona. Relaciones con compañeros y colaboración en equipo. La posibilidad de hacer las cosas a mi manera y ser flexible. No me alegra en absoluto, es solo una forma de ganarme la vida.

8¿Cómo percibes los fines de semana y el tiempo libre?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Tengo la oportunidad de alcanzar lo que no pude hacer durante la semana. Estoy emocionado por descansar y desconectar de las obligaciones. Es un tiempo que quiero pasar con mi familia y amigos. Tengo la sensación de que los fines de semana siempre se me escapan y no los aprovecho al máximo. No me preocupo por los fines de semana, cada día puede ser algo especial.

9Si tuvieras que definir el éxito, ¿qué significaría para ti?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Alcanzar los objetivos que me he propuesto. Tener una vida llena de alegría y satisfacción. Estar rodeado de personas que me apoyan. Tener la libertad de hacer lo que quiero, sin restricciones. No sé si el éxito es importante para mí en absoluto.

10Imagina que tienes la oportunidad de cambiar algo en tu vida. ¿Qué sería?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Me gustaría tener más tiempo para mí y mis seres queridos. Cambiaría de trabajo o de dirección en mi carrera. Me desharía del estrés y la presión que siento. Aprendería a equilibrar mejor mis responsabilidades y mi tiempo libre. No cambiaría nada, estoy satisfecho con mi vida.

Buscar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal

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