Obtenga ideas prácticas para distinguir entre la razón y las emociones al tomar decisiones, aprovechar mejor los procesos mentales y desarrollar habilidades útiles.
Ante una decisión difícil, ayuda dividir la situación en pasos más pequeños. Primero puede anotar los hechos disponibles y, después, identificar sus preocupaciones, expectativas y prioridades personales. De este modo, resulta más fácil comparar las posibles consecuencias sin dejar completamente de lado ninguna parte de su experiencia emocional. El contenido del blog ofrece procedimientos, preguntas y actividades similares que pueden aplicarse a la planificación del trabajo, la resolución de conflictos y la definición del rumbo futuro.
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