Las emociones en el trabajo también influyen en la colaboración del equipo.

Las emociones en el trabajo también influyen en la colaboración del equipo.

Las emociones en el trabajo no solo afectan a cada persona, sino también a la colaboración. Descubre cómo identificar los desencadenantes y fomentar relaciones más empáticas en el equipo.

La forma en que reaccionamos ante un desacuerdo, un cambio de tareas o unas expectativas poco claras puede influir en el ambiente de todo el equipo. Si no se habla de la tensión, a veces las personas empiezan a interpretar por su cuenta el comportamiento de los demás y la colaboración se complica. Este blog aborda cómo hablar de nuestras propias reacciones sin culpar a nadie, escuchar puntos de vista diferentes y crear espacios para realizar actividades creativas en equipo. Incluso pequeños cambios en la comunicación pueden facilitar el entendimiento mutuo.

¿Te interesa este tema? Lee más: Domina los desencadenantes emocionales en el trabajo como un jugador profesional en el campo de la vida ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

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Imagina que alguien critica tu trabajo en una reunión delante de todos. ¿Qué harías primero?

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Por la mañana, de camino al trabajo, te ronda por la cabeza: "Hoy allá va a ser un nervio otra vez..." ¿Cómo te las arreglarás con eso?

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Tu colega está violando repetidamente los acuerdos. ¿Cómo lo percibes?

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Si tu estado de ánimo tuviera un color, ¿cuál sería durante el conflicto?

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¿Cómo se ve tu botón de "alto" interno cuando sientes que vas a estallar?

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¿Qué animal representa mejor tu reacción al estrés en el trabajo?

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¿Cómo suena tu voz interior en una situación tensa?

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¿Cuál de estas ideas te ayuda más a liberar la tensión?

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¿Qué te molesta más - de forma inesperada y rápida?

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Si tuvieras que imaginar la "gestión emocional adecuada" como personaje, ¿cómo sería?

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Cómo manejar los desencadenantes emocionales en el trabajo sin explotar (y sin reprimir)

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