En el trabajo, a menudo nos ponemos máscaras conocidas: animamos, criticamos o intentamos salvar a los demás. Este blog muestra cómo reconocerlas y cuidar nuestra energía.
La máscara del optimista ilumina un día difícil, la del crítico vela por la calidad y la del salvador se asegura de que nada pase desapercibido. Sin embargo, no tenemos que llevar ninguna de ellas puesta todo el tiempo. Cuando reconocemos cuándo nos la ponemos, también nos resulta más fácil atender a nuestras propias necesidades y ver que hay margen para cambiar. En el blog encontrarás ideas para reflexionar a solas y con el equipo, además de actividades prácticas para prevenir el agotamiento.
¿Te interesa este tema? Lee más: Roles emocionales en el trabajo: ¿Por qué el optimista, el crítico y el salvador del equipo están en el camino hacia el agotamiento?
¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.