La duración del día, por sí sola, no explica cuándo le resulta más fácil a un niño aprender o descansar. Descubre cómo influye el ritmo circadiano en su día a día.
Quizá te hayas dado cuenta de que, a veces, un niño está lleno de energía justo cuando toca hacer actividades más tranquilas. Estas diferencias nos recuerdan que el ritmo diario no es solo una lista de tareas, sino también una cuestión de cuándo estamos activos y cuándo descansamos. En el blog encontrarás preguntas, sencillas propuestas de observación y juegos para ayudar a los niños a reflexionar sobre cómo cambian sus necesidades de la mañana a la noche.
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