Un nuevo rumbo profesional puede empezar por conocerte mejor.

Un nuevo rumbo profesional puede empezar por conocerte mejor.

El agotamiento puede ser una señal de que tu forma de hacer las cosas ya no te funciona. Descubre ideas para crecer, mejorar tus relaciones y construir una carrera más sostenible.

El cambio no tiene por qué empezar con una gran decisión ni con un giro inmediato en tu carrera. Puede comenzar simplemente dándote permiso para replantearte el ritmo, la forma de colaborar y lo que consideras un éxito. Aquí encontrarás ideas para sacar de una etapa difícil un mayor conocimiento de tus propios valores, desarrollar tus habilidades y construir relaciones en las que puedas hablar con más libertad. Puedes adaptar cada paso a tus posibilidades.

¿Te interesa este tema? Lee más: Conflictos en el trabajo y en casa: Cómo el síndrome de burnout destruye sigilosamente nuestras relaciones y carrera ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

Imagina que te despiertas por la mañana y hay niebla afuera. ¿Qué es lo primero que piensas?

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Si alguien te dijera que eres "indispensable", ¿qué pensarías en tu interior?

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¿Cómo sería tu "día perfecto" - sin trabajo?

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Cuando alguien de tu familia o colegas se va "quemado", ¿qué piensas?

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Imagina que de repente no tienes ninguna obligación. ¿Qué haces en la primera hora?

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Si tuvieras que describir tu estado mental actual como el clima, ¿cómo sería?

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¿Qué significa para ti "responsabilidad"?

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Cuando estás en una habitación llena de personas que quieren algo de ti, ¿qué sientes?

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¿Cómo sería tu "ambiente de trabajo" ideal?

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¿Qué te gustaría que las personas te dijeran con más frecuencia?

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Síndrome de burnout: Un asesino silencioso en el trabajo y en casa.

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