De la presión puede surgir un nuevo rumbo.

De la presión puede surgir un nuevo rumbo.

Incluso una etapa difícil puede abrir la puerta a nuevos hábitos y a objetivos más claros. Encuentra ideas para crecer personalmente, empezando por pequeños pasos.



El desarrollo personal no tiene por qué implicar un gran cambio de vida ni un plan perfecto. A veces comienza por prestar atención a lo que te da energía en el día a día y a lo que te agota innecesariamente. Cuando consigues identificar el siguiente pequeño paso, te resulta más fácil crear un hábito que también impulse tu crecimiento profesional. Aquí encontrarás ejercicios para aclarar tus prioridades, prestar atención a las pequeñas alegrías y convertir tus experiencias en aprendizajes útiles.

¿Te interesa este tema? Lee más: Encontrar sentido en la vida cotidiana: Cómo manejar la presión abre puertas a la autorreflexión y a pequeños placeres. ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

Por la mañana te levantas y en la cocina encuentras un regalo inesperado envuelto en papel sobre la mesa. ¿Qué harás primero?

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En el parque notas a un niño que juega muy concentrado con algo. ¿Qué piensas en ese momento?

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Si tu para pasar un día completamente solo/a, sin móvil, ¿qué harías con más probabilidad?

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¿Cómo reaccionas cuando alguien te elogia sinceramente algo pequeño (por ejemplo, el perfume que usas) de la nada?

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Tienes frente a ti una vieja caja de recuerdos. La abres y encuentras algo que habías olvidado por completo. ¿Qué provoca eso en ti?

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¿Qué te provoca el silencio? No el de la noche, sino el inesperado durante el día.

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¿Cuál de las siguientes imágenes te atrae más?

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Imagina que te pierdes en una ciudad que no conoces. ¿Cómo reaccionas?

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En el momento en que algo no funciona según tus expectativas, ¿cómo sueles reaccionar?

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¿Cuál de estas pequeñas cosas podría tener un profundo significado para ti?

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Cómo encontrar sentido en la vida cotidiana y conocerse a uno mismo a través de las pequeñas cosas.

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