Una tarde libre puede llenarse de planes, mensajes y obligaciones. Descubre por qué a veces el descanso parece otra tarea más y qué puedes hacer al respecto.
El calendario puede indicar que tienes tiempo libre, pero tu mente sigue ocupada con el trabajo pendiente o con la lista de cosas que tienes que hacer. Surge una extraña contradicción: tenemos un descanso, pero no lo dedicamos a descansar. En este artículo veremos cómo los ratos libres pueden convertirse en otra oportunidad para rendir y por qué puede ayudar reducir el número de planes o dejar los mensajes de trabajo para más tarde. No hace falta aprovechar cada momento al máximo; a veces, lo mejor es dejar que pase sin más.
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