¿Por qué esperamos con ilusión los días libres y, al mismo tiempo, nos inquietan? El blog analiza esta contradicción y ofrece algunas ideas para prepararnos para descansar.
Los días de descanso prometen una pausa en la rutina, pero precisamente ese cambio puede generar incertidumbre. A veces nos ilusionan las nuevas experiencias, pero también pensamos en las tareas pendientes o en si seremos capaces de desconectar de verdad. Estos sentimientos no son incompatibles. Si los aceptas sin sentirte culpable, podrás descubrir qué te ayuda a sentirte más seguro y a estar más presente durante el viaje y la estancia.
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