El silencio del verano puede revelar qué te alegra y qué echas en falta. Aquí encontrarás preguntas y actividades sencillas para conocer mejor tus propias necesidades.
A veces, el aburrimiento pone de manifiesto la diferencia entre lo que hacemos por costumbre y lo que de verdad nos aporta algo. En lugar de buscar una distracción enseguida, puedes anotar qué te hace ilusión últimamente o qué cosas estás posponiendo. También puedes dar un paseo corto sin auriculares o dibujar sin ningún objetivo. Estas pequeñas pausas pueden ayudarte a poner nombre a tus intereses y a decidir a qué quieres dedicar más atención.
¿Te interesa este tema? Lee más: La pereza veraniega como un regalo: Cómo liberarse de la presión y descubrir tu creatividad interior
¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.