Los consejos prácticos ayudan a organizar una desconexión digital durante las vacaciones sin presionarse innecesariamente y a aprovechar el tiempo libre para descansar, conversar y aprender.
Empieza con un acuerdo sencillo: deja los teléfonos a un lado durante las comidas o reserva un momento del día sin redes sociales. Avísales a tus seres queridos de cuándo estarás disponible para tener menos motivos para consultar los mensajes. Busca una alternativa que te apetezca: un mapa para hacer una excursión, un juego de mesa, una libreta o un libro. Si estableces unas reglas sencillas de antemano, te resultará más fácil adaptarlas a tu familia y a tu propio ritmo.
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