Conoce cómo reaccionas ante la presión en el trabajo

Conoce cómo reaccionas ante la presión en el trabajo

Descubre cómo sueles reaccionar ante la presión en el entorno de las startups y qué hábitos personales te ayudan a mantener la cabeza despejada.

A todo el mundo le pasa: hay días en los que trabaja mejor con la agenda llena y otros en los que un pequeño contratiempo basta para desestabilizarlo. Fíjate en lo que ocurre justo antes de reaccionar como sueles hacerlo: ¿pospones la tarea, te apresuras o intentas encargarte de todo tú solo? Poner nombre a tus patrones te ayudará a elegir la estrategia que mejor te funcione. Aquí encontrarás ideas para reflexionar y actividades que puedes probar durante una jornada laboral normal.

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¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

Imagínese que de repente no cumple con un plazo que es importante para usted. ¿Qué es lo primero que se activa en usted?

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Cuando alguien de tu entorno se atreve a cuestionar tu trabajo, ¿cómo te afecta eso?

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¿Cómo reaccionarías si alguien te pusiera ante un desafío para el que no te sientes preparado?

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Imagina que algo se estropea inesperadamente en tu entorno. ¿Cómo afectará esto a tu paz interior?

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¿Qué significa para usted la palabra "control"?

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¿Cómo te comportas cuando alguien te obliga a decidir rápidamente?

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¿Qué les ayuda cuando sienten que la presión del entorno ya supera su límite?

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¿Cómo reaccionas cuando sientes que algo no es justo?

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Cuando no logras algo como querías, ¿qué sucede después?

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¿Cómo percibes tus reacciones emocionales en situaciones difíciles?

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