El bienestar familiar se construye entre todos.

El bienestar familiar se construye entre todos.

El bienestar familiar no depende únicamente del esfuerzo de uno de los progenitores; también son importantes los acuerdos, el apoyo mutuo y la forma en que nos comunicamos.

Cada miembro de la familia aporta a la convivencia sus propias necesidades, estados de ánimo y expectativas. Cuando la mayor parte de las tareas de cuidado recae en una sola persona, el cansancio también puede afectar a las conversaciones y a la cercanía. Por eso, los cambios útiles suelen empezar cuando las responsabilidades y el trabajo invisible se ponen sobre la mesa y se acuerdan entre todos. Aquí encontrarás ideas para fomentar una comunicación abierta, apoyarse mutuamente y crear un hogar en el que tanto madres y padres como niños y niñas se sientan escuchados.

¿Te interesa este tema? Lee más: No eres un padre cansado. Solo te falta paz en la cabeza para disfrutar de las bellezas de la paternidad. ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

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Imagínate que estás en una habitación silenciosa y el reloj ha dejado de sonar. ¿Qué es lo primero que notarás?

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Si tu día tuviera sonido, ¿cómo sonaría?

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Si tuvieras que elegir un lugar para descansar, ¿a dónde te sentirías más atraído?

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¿Qué imaginas cuando oyes la palabra "paz"?

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¿Cuál cuadro te es más cercano?

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¿Qué haces cuando te asalta una inquietud sin una causa aparente?

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Imagina que el tiempo se detiene por un momento. ¿Qué harías?

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¿Qué palabra en ti provoca la mayor resistencia?

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¿Cómo reaccionas cuando las cosas no suceden como esperabas?

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Cuando apagas la luz por la noche, ¿cuál es tu último pensamiento?

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No estás cansado de la vida. Solo te falta paz en la cabeza.

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