Cuando el rechazo deja huella en la familia

Cuando el rechazo deja huella en la familia

El rechazo de alguien cercano puede doler y minar la confianza. Descubre cómo hablar de ello y asumir la responsabilidad de tu propia reacción.

Cuando un familiar dice que no, podemos sentir decepción, enfado o que no le importamos. No hay que restar importancia a estos sentimientos, pero tampoco usarlos para justificar palabras hirientes o el silencio. Este blog ofrece un espacio para comprender qué despierta el rechazo, expresar nuestras necesidades y buscar la manera de hablar de la situación sin culpar a nadie. Actuar con responsabilidad puede ayudar a recuperar la confianza en casa y en otras relaciones.

¿Te interesa este tema? Lee más: Rechazo en las relaciones familiares: Cómo asumir la responsabilidad personal y avanzar en tu camino emocional y profesional ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

Imagina que recibiste un correo electrónico de rechazo después de una entrevista por la que realmente tenías interés. ¿Qué harías primero?

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¿Cuál de las siguientes frases describe mejor tus sentimientos después de un fracaso?

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¿Qué imagen te viene a la mente cuando se dice "rechazo"?

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¿Cómo respondes cuando alguien te pregunta cómo fue tu última entrevista?

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¿Cuál de estas ideas te calma más después de un fracaso?

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¿Qué te gustaría escuchar de los demás cuando algo no sale bien?

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¿Qué idea se te viene a la mente cuando piensas en la futura entrevista?

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Imagina que te dieron una retroalimentación concreta: algo que hiciste mal. ¿Cómo reaccionas?

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¿Cuál de estas afirmaciones te parece más verdadera?

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¿Qué te ayuda más a entenderte a ti mismo después de un rechazo?

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Rechazo como trampolín: Cómo asumir la responsabilidad personal y mejorar para la próxima entrevista

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