Unos pasos sencillos pueden facilitar la conversación después de un rechazo, tanto en casa como en el trabajo. Descubre cómo expresar lo que sientes, respetar los límites y buscar la manera de seguir adelante.
En un momento de tensión, lo primero puede ser tomarse un tiempo para que la reacción inicial no marque toda la conversación. Después, podemos explicar qué hemos entendido y cómo nos afecta, sin atribuir intenciones a la otra persona. También es importante escuchar sus motivos y respetar sus límites, aunque no estemos de acuerdo. Este artículo explica cómo hacer preguntas, acordar los siguientes pasos y distinguir entre lo que podemos controlar y lo que depende de la decisión de la otra persona.
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