Las relaciones y los comentarios influyen en cómo percibimos nuestras propias capacidades. Descubre cómo fortalecer la confianza en ti mismo sin compararte constantemente.
La confianza en uno mismo no se construye en el vacío: nuestro entorno puede animarnos, pero también alimentar nuestras dudas, sobre todo si nos comparamos con frecuencia. Es útil aprender a aceptar los comentarios sin dejar que determinen nuestro valor y hablar de nuestras capacidades con objetividad. Aquí encontrarás ejercicios para reconocer lo que aportas y juegos para practicar cómo expresarte en situaciones cotidianas.
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