¿Por qué solemos fijarnos antes en nuestros errores que en nuestros logros? Descubre ejercicios y juegos que te ayudarán a cambiar la forma de ver tus propias capacidades.
Cuanto más esperamos a sentirnos seguros, menos oportunidades nos damos a veces para intentarlo; sin embargo, la experiencia puede demostrarnos precisamente de lo que somos capaces. No hace falta eliminar todas las dudas antes de empezar. Prueba propuestas que desvíen la atención de los miedos hacia los pequeños logros y actividades que te permitan explorar tus reacciones en un entorno seguro. Así, poco a poco, tendrás una imagen más concreta de tus posibilidades.
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