Los momentos de calma compartidos pueden reforzar la conexión entre niños y adultos. Descubre actividades que fomentan el bienestar emocional en casa y en el aula.
La relajación no tiene por qué ser una actividad individual. Cuando los adultos también participan en un juego de respiración, una actividad de dibujo o una pausa tranquila, los niños ven que bajar el ritmo es algo natural y que se puede hablar de los sentimientos. Las propuestas de este artículo son ideales para compartir en familia o en el aula y ayudan a crear un entorno en el que cada persona puede participar a su manera. Sin comparaciones ni presiones, se abre un espacio para escucharse y tratarse con consideración.
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