El sueño de calidad es la clave para un buen rendimiento en el trabajo. Su falta afecta la colaboración en equipo.
Muchos no se dan cuenta de cuán profundamente la falta de sueño puede afectar no solo al individuo, sino también a sus colegas y a todo el equipo. El entorno laboral está compuesto de interacciones, decisiones y colaboración, siendo el sueño de calidad un requisito fundamental para un funcionamiento óptimo. Con la falta de energía y concentración, el rendimiento disminuye, lo que puede llevar, en última instancia, a un deterioro de las relaciones laborales y de la atmósfera del equipo.
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