Conócete a ti mismo para poder guiar a tus hijos

Conócete a ti mismo para poder guiar a tus hijos

El autodescubrimiento es un paso clave hacia la crianza efectiva. Obtenga herramientas para empoderar a sus hijos.

Los padres juegan un papel importante en el desarrollo de la inteligencia emocional de sus hijos. Si aprende a reconocer y procesar sus propias emociones, podrá ayudar mejor a sus hijos. En nuestro blog encontrará consejos prácticos y actividades que lo llevarán en su camino hacia el autodescubrimiento y el empoderamiento de sus hijos. De esta manera, podrá construir relaciones más saludables y fuertes que contribuirán a su bienestar mental.

¿Te interesa este tema? Lee más: La paternidad como herramienta de resiliencia: Habilidades clave para manejar el estrés y fortalecer la salud mental de los jóvenes adultos ¿Quieres saber cómo estás tú personalmente? Completa un breve test al final de la página y obtén una mejor visión.

¿Cómo se refleja este tema en su vida? Elija las respuestas que mejor le describan:

Imagina que te espera una decisión importante, pero sientes presión por todas partes. ¿Cómo reaccionas ante eso?

Elija la respuesta que mejor le describa.

¿Cómo reaccionas cuando sientes que nadie te entiende?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Si pudieras expresar tu estrés actual a través de una imagen, ¿cómo se vería?

Elija la respuesta que mejor le describa.

¿Qué te ayuda más cuando sientes que estás bajo presión?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Cuando te encuentras en un conflicto, ¿cuál suele ser tu primera reacción?

Elija la respuesta que mejor le describa.

¿Cómo te comportas cuando sientes que tienes demasiadas responsabilidades?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Si pudieras expresar tu estado mental actual con una palabra, ¿cuál sería?

Elija la respuesta que mejor le describa.

¿Cómo sueles explicar tus propios fracasos?

Elija la respuesta que mejor le describa.

¿Qué opinas sobre alguien que muestra su debilidad?

Elija la respuesta que mejor le describa.

Si pudieras elegir cualquier mentalidad para el próximo mes, ¿cuál sería?

Elija la respuesta que mejor le describa.

18 – 25 años: Salud mental y manejo del estrés

Obtenga una evaluación de sus respuestas

Introduzca su correo electrónico para crear una cuenta y asociar el test. Cuando envíe las 10 respuestas, le mostraremos la evaluación en la página y le enviaremos un enlace por correo electrónico.