Qué significa el desarrollo personal en la práctica

Crecer no es competir por ser una versión más perfecta de ti

El desarrollo personal puede consistir en aprender a comunicarte mejor, cambiar tu forma de decidir o darte cuenta de que ya no quieres hacer algo. No es una obligación de rendir cada vez más. Un desarrollo con sentido empieza por preguntarte qué aportaría esa mejora a tu vida real.

Imagina a una persona que compra más cursos, pero no tiene tiempo para poner en práctica lo que ha aprendido. Desde fuera parece activa, pero su situación no cambia. Otra persona elige una habilidad de comunicación, la practica en las reuniones de trabajo y, al cabo de un mes, sabe explicar su punto de vista con más claridad. El segundo ejemplo tiene un resultado más concreto, aunque parezca menos espectacular.

Ayuda distinguir tres elementos: el valor (por qué te importa algo), la capacidad (qué quieres aprender) y el comportamiento (qué harás de otra manera). Un valor podría ser la equidad; una capacidad, discrepar con respeto; y un comportamiento, expresar una objeción con calma y sin atacar a la persona.

No hay que cambiarlo todo. Si tu forma de vida actual te satisface y a otra persona le parece poco ambiciosa, el mero desacuerdo de los demás no es motivo suficiente para cambiarla. Aun así, puede que necesites aprender cosas incómodas, como poner límites.

Pruébalo en la práctica: Completa la frase: «Quiero mejorar en…, para poder…». Después, anota un cambio de comportamiento visible que te permita reconocer el progreso. Si no puedes concretarlo, quizá todavía tengas que precisar el objetivo.