Aprende de tu experiencia

La crianza es un proceso que se puede ajustar

Nadie reacciona de forma ideal en todas las situaciones. Más importante que intentar no equivocarse nunca es estar dispuesto a reconocer los patrones y hacer pequeños cambios. Elige un problema recurrente, como las mañanas ajetreadas, las discusiones por las pantallas o acostarse tarde.

Primero, describe lo que ocurre sin poner etiquetas: «Después de decir que nos vamos, volvemos a la habitación otras tres veces». Después, fíjate en las circunstancias: cuánto tiempo tenéis, si están las cosas preparadas y cómo reaccionas tú. Es más fácil cambiar un patrón cuando identificas cada uno de sus pasos.

Elige un cambio para probarlo durante dos semanas. Puede ser preparar la mochila por la noche, avisar con calma antes de dejar de jugar o hablar brevemente del plan para el día siguiente. Explícaselo al niño de forma clara y adecuada a su edad. No prometas que a partir de ahora no habrá más conflictos.

Durante el experimento, fíjate en dos cosas: si el problema concreto mejora y cómo se sienten los miembros de la familia. Si el plan solo funciona a base de reproches constantes, hay que ajustarlo. Al cabo de una semana, pregúntale al niño qué le ayuda y qué le resulta difícil.

Si hay dificultades graves o persistentes, un pequeño experimento no es suficiente: es razonable consultar a un profesional cualificado. Sin embargo, muchos problemas cotidianos de la familia se pueden ir mejorando poco a poco.

Pruébalo en la práctica: Completa estas cuatro frases: «Se repite…», «Vamos a probar…», «Sabremos que ha cambiado si…» y «Dentro de dos semanas decidiremos…». Así crearás una forma sencilla de aprender, en la que tanto los padres como los hijos pueden mejorar sin perseguir la perfección.